(0362) 21789
dinkes@bulelengkab.go.id
Dinas Kesehatan

Lindungi Diri dan Keluarga dari Virus Corona dengan GERMAS

Admin dinkes | 13 Oktober 2021 | 47 kali

Penularan virus Corona dapat dicegah dengan cara melaksanakan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS).  Adapun langkah pencegahan dan menjaga diri dari Virus Corona adalah dengan menerapkan GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat). Adapun caranya adalah dengan beberapa kegiatan berikut:

  • Rajin cuci tangan pakai sabun

  • Makan dengan gizi yang seimbang

  • Rajin berolahraga dan istirahat yang cukup

  • Jaga kebersihan lingkungan

  • Tidak merokok

  • Minum air mineral 8 gelas/hari

  • Makan makanan yang dimasak dengan sempurna dan jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan

  • Bila demam dan sesak nafas, segera ke fasilitas kesehatan

  • Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam

  • Jangan lupa berdoa

Itulah beberapa cara mencegah virus Corona dengan GERMAS. Dengan meningkatkan kesehatan diri sendiri dan keluarga, dapat menciptakan lingkungan yang bersih dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit.