Inilah 15 Pesan Mudik Sehat, Aman dan Selamat

Jakarta, 16 Juni 2016

Tradisi mudik jelang hari raya menyebabkan adanya penumpukan penumpang di Terminal, Bandara, Pelabuhan, Jalan raya dan tempat-tempat tertentu yang berada di jalur mudik angkutan lebaran. Peningkatan jumlah pemudik meningkatkan pula potensi terjadinya kecelakaan serta masalah kesehatan, seperti keracunan makanan, kambuhnya penyakit yang diderita, dan lain sebagainya.

Potensi kecelakaan dan masalah kesehatan saat mudik sebenarnya bisa dicegah. Ingatlah 15 pesan berikut agar mudik tetap sehat, aman dan selamat, tutur Menteri Kesehatan RI, Prof. Dr. dr. Nila Farid Moeloek, di Kantor Kementerian Kesehatan, Jakarta (16/6).

Berikut ini adalah 15 Pesan Tips Mudik Sehat, Aman dan Selamat yang ditujukan kepada pemudik, pengemudi dan masyarakat umum: 1) Siapkan fisik  yang sehat dan prima sebelum mudik; 2) Periksa kondisi kelayakan kendaraan; 3) Tidak meminum obat-obatan atau minuman yang menyebabkan kantuk sebelum dan selama mengemudi; 4) Beristirahat selama 15 menit setiap telah mengemudi selama 4 jam; 5) Jangan paksakan mengemudi bila sudah lelah atau mengantuk; 6) Disiplin dan patuh rambu lalu lintas; 7) Kendalikan kecepatan kendaraan pada kondisi jalanan rusak, bergelombang, saat hujan, dan cuaca buruk; 8) Kendaraan tidak melebihi muatan yang layak; 9) Gunakan masker dan lindungi diri dari polusi udara; 10) Jangan mengkonsumsi makanan atau minuman yang diberikan oleh orang yang tidak dikenal; 11) Cuci tangan pakai sabun dan air mengalir sebelum makan; 12) Konsumsi makanan dan minuman yang sehat; 13) Buanglah sampah pada tempatnya; 14) Tidak buang air kecil/besar sembarangan, gunakan toilet yang tersedia; dan 15) Bila sakit, manfaatkan pos kesehatan terdekat.

sumber : Kemenkes