(0362) 21789
dinkes@bulelengkab.go.id
Dinas Kesehatan

Apakah kebutuhan tidur Anak Anda sudah tercukupi?

Admin dinkes | 17 September 2019 | 1523 kali

Berdasarkan National Sleep Foundation, Kebutuhan tidur yang terpenuhi sesuai saran akan menghasilkan istirahat yang lebih baik. Kebutuhan tidur remaja 11-17 tahun diperkirakan 10-11 jam. Bila kebutuhan tersebut terpenuhi, maka bisa dipastikan orang tersebut beristirahat dengan baik.